Impressionné par la gentillesse et la patience de ma cavalerie, je suis demandé comment leur rendre l’équitation confortable. 🧐
Je me suis dit : Et si j’étais un cheval, comment serait mon cavalier idéal?
J’aimerai une personne DÉTENDUE, SEREINE et PRÉCISE.
Je pense vraiment que ces trois critères sont à inculquer aux cavaliers que nous formons, qu’ils soient débutants ou confirmés. Il en va du bien-être de nos collègues et amis équidés, mais aussi de nos élèves! 👍
Pour se faire, deux points sont à prendre en compte :
– Le mental
– La position
➡️ LE MENTAL :
j’invite toujours mes cavaliers à s’exprimer. Pas de barrières. Ils ont le droit de me dire quand ils ne comprennent pas, ont peur ou juste besoin d’être rassurés. Plus je sais comment ils se sentent, mieux je peux les accompagner. Je les observe également, le corps parle! Dos rond, visage crispé, mouvements bruts, actions inexistantes…
➡️ LA POSITION :
De la VERTICALITÉ et du LIANT permettent une utilisation juste des aides. J’utilise beaucoup l’imagerie mentale : « imagine que ta tête est reliée au ciel par un cheveu…, que tu es un culbuto qui revient toujours sur son assise…, que tu tient un oisillon dans les mains… »
Avant de monter, les échauffements sont d’une aide précieuse. Ils permettent :
– de couper entre la préparation du cheval et la séance, la concentration se met en place
– de s’échauffer
– d’observer le niveau de souplesse et d’équilibre des cavaliers
Hélène Bourgoin 