Prendre le temps de se parler

Suite à ma période d’arrêt, j’étais très heureuse de revoir mes cavaliers.

Lors de mon retour,

J’ai été accueilli très chaleureusement.

Tout le monde m’a demandé comment j’allais, comment avait réagi mon petit bonhomme, les séquelles que j’avais…

J’ai senti que c’était vraiment sincère,

Et ça m’a vraiment fait chaud au cœur !

Mais ça m’a aussi fait réfléchir…

Je me suis vraiment rendu compte que la relation que j’avais avec mes cavaliers comptait autant que la passion de leur transmettre l’équitation.

Or,

J’ai trouvé qu’avec certains je n’échangeais pas assez.

La semaine dernière,

J’ai donc décidé pour certains cours, de prendre du temps sur l’heure de la séance.

Voici ce que nous avons fait :

Nous nous sommes assis sur les bottes de foin, et j’ai demandé à mes cavaliers pourquoi ils aimaient l’équitation, qu’est-ce que cela leur apportait, pourquoi est-ce qu’ils aimaient venir dans notre structure et est-ce qu’ils avaient des craintes, des peurs ou autre…

Je ne peux pas vous partager leurs réponses, cela reste entre nous, mais c’était surprenant et très touchant.

Ce que je peux vous dire c’est que personne ne prend le cheval pour une « mobylette » et je fus vraiment heureuse de le constater.

J’en ai profité pour les remercier pour leur bon état d’esprit, je leur ai dit ce que j’appréciais chez eux lorsque je leur faisais cours.

Ensuite,

Nous nous sommes levés et avons fait quelques respirations.

L’exercice était d’inspirer par le nez en gonflant le ventre, et en même temps, il fallait imaginer que l’on se remplissait de ce que l’on souhaitait avoir ou être (confiance, sérénité, énergie…)

Puis, d’expirer par la bouche en imaginant expulser de soi tout ce que l’on ne souhaitait plus (peur de tomber, peur de mal faire…)

Après cet exercice,

J’ai proposé à mes cavaliers d’aller faire un câlin à leur monture, en les enlaçant avec les bras et en collant leur poitrine contre l’épaule de leur cheval.

S’ils le souhaitaient, les élèves pouvaient leur confier un secret, leur dire ce qu’ils avaient sur le cœur, ou tout simplement les remercier pour le bonheur qu’ils leur apportent.

Après ce moment d’échange et de calme, nous avons poursuivi la séance par du travail en main pour certains et du plat pour d’autre, mais en gardant une ambiance très calme et sereine.

Absolument personne n’était déçu ou contrarié de ne pas être monté une heure.

J’ai trouvé cette expérience très enrichissante car cela m’a permis de mieux connaitre les motivations de mes cavaliers.

J’ai vraiment essayé d’être à leur écoute sans porter de jugement, j’ai pu leur rappeler que j’étais là pour les accompagner, les rassurer et les encourager.

Cela a permis de recadrer quelques situations et comportements, mais aussi de leur montrer ma gratitude.

Je reste convaincue que privilégier la qualité à la quantité est essentiel.

Ce temps a permis à chacun de s’exprimer, de se relâcher, d’extérioriser et de tisser du lien.

Tout le monde a apprécié ce moment de communication et de détente, y compris nos formidables partenaires

Hélène