Savoir dire stop

A quand date la dernière fois que vous avez pris du temps pour vous?

Quand vous-êtes vous posé avec un café et un bon bouquin?

Vous est-il déjà arrivé de regardé tout le chemin parcouru depuis vos débuts d’enseignant?

Mmmm…

Je parie que ça fait un moment.

Vous pensez que ce n’est pas utile?

Bah oui dans le monde du cheval on doit être « des durs à cuire ».

Des wonderwomen et des hommes à tout faire.

On doit être polyvalent tout en étant « bon partout ».

Etre toujours plus patient, plus souriant, plus fort techniquement, plus à l’écoute, …

Et pourtant.

« Plus » est loin d’être toujours mieux.

Plus de cavaliers, de chevaux, de propriétaires, d’heures de cours, …C’est plus de fatigue, de soucis, de travail, de contraintes, de psycho drames à gérer, …

Et donc,

Plus d’agacement, de doutes, de disputes avec ses proches, …

Ce qui se traduit par une perte de motivation et d’envie de bien faire.

Alors,

Il faut savoir dire stop.

Mais avant qu’il ne soit trop tard.

Ce peut être prendre le temps de s’assoir et de respirer un bon coup.

D’aller caresser chacun de ses chevaux de club.

Lire 5 pages d’un livre avant de se coucher.

Ou s’initier à une nouvelle activité complètement extérieure au domaine équestre.

De mon côté,

Je m’oblige (car oui avant je disais que je n’avais pas le temps ni l’énergie…) à faire autre chose une fois par semaine.

Bon ok j’ai mis longtemps avant d’y arriver…Mais quel bien de s’aérer l’esprit!

Ca me permet de relativiser, de prendre de la hauteur, de lâcher prise.

Et surtout,

Je me sens finalement beaucoup plus productive dans mon travail,

J’ai rechargé les batteries, fait un reset de toutes les petites niaiseries.

J’arrive ainsi mieux à focaliser mon attention et à établir des priorités en fonction de mes valeurs personnelles.

Prendre du temps pour soi est une habitude difficile à prendre,

Mais la Terre continuera de tourner, même si un soir dans la semaine, les écuries ne sont pas balayées Prendre les choses du bon côté, c’est plus agréable.

Et comme dirait ma super collègue Julia, dans la vie on a deux options : rire ou pleurer. Et choisir l’option rire, c’est quand même vachement plus sympa!

Vous l’aurez compris,

Je suis pour le fait d’entretenir sa santé physique et morale!

Hélène

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