Vous aussi ça vous arrive d’avoir des cavaliers dépités à la sortie de leur parcours ou exercice?
Des cavaliers qui vous disent : »j’ai réussi à rien », « c’était pourri », « je suis nul »…
Des cavaliers professionnels en autoflagellation^^!
Moi, quand ça m’arrive, ça me fait mal au coeur.
Premièrement parce que je me dis qu’ils ne sont pas fait plaisir,
Donc quelque part, je n’ai pas assuré…
Et deuxièmement,
S’autodénigrer, ne les fait pas progresser.
J’ai donc décidé de les entrainer à s’auto débriefer.
En séance à la maison,
Après leur exercice je leur demande :
– donne-moi un point positif (général)
– donne-moi un point à améliorer (et un seul)
– donne-moi un point positif (plus spécifique)
Ensuite,
Je reprends leurs termes pour m’assurer d’avoir bien compris leur ressenti,
Puis je reformule avec un vocabulaire plus équestre.
Et enfin,
Je leur partage mon avis.
Lorsqu’ils recommencent l’exercice,
Je demande à mes cavaliers de conserver les points positifs du passage précédent,
Et d’améliorer un seul point que nous avons choisi.
Se concentrer sur un seul point à améliorer leur met moins de pression que s’ils auraient toute une liste de cruels défauts…
S’auto débriefer en utilisant cette méthode entraine les cavaliers à être objectif sur leur prestation.
Se trouver des points positifs leur donne confiance,
Ils sont obligés de reconnaitre qu’ils savent faire des choses correctement,
Et se trouver un point à améliorer leur demande d’analyser ce qu’ils ont fait.
Nous sommes là sur une pédagogie active et durable 
Hélène 
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Hélène Bourgoin 