« Ne regarde pas par terre »,
« Ne tire pas sur la bouche »,
« Ne te penche pas en avant »!
Ces phrases,
Nous les avons toutes et tous entendues,
Nous les avons parfois même prononcées.
Pourtant,
Si je vous dis : « ne pense pas à un éléphant rose en train de faire du surf »,
Je suis sûre que vous êtes en train de l’imaginer!
Donc,
Lorsque l’on dit à un cavalier : « ne coupe pas ton tournant »,
Il va dans un premier temps visualiser ce tracé et s’imaginer en train de couper le tournant,
Puis il va se dire qu’il ne faut pas le faire.
Nous aurons alors nous-même créer la mauvaise image dans sa tête.
Son cerveau va devoir faire une pirouette pour donner la bonne information à son corps.
Ce qui demande de l’énergie et du temps.
Malheureusement,
Lorsque le cavalier sera en train d’effectuer son tournant,
Il gardera en tête notre consigne « ne coupe pas ton tournant ».
En équitation,
La puissance du dialogue interne est énorme.
Le cheval, doté d’une grande sensibilité, ressent les émotions et le mindset du cavalier.
Utiliser le « ne pas faire ci ou ça »,
Entraine une perte de précision dans les actions du cavalier,
Une perte de clarté et de confiance.
« Evase ton tournant », « passe dans les cônes », est beaucoup plus pertinent pour le cerveau.
Les cavaliers sont là pour recevoir des conseils qui vont leur permettre de réussir,
Alors c’est vrai qu’au début,
Eviter d’utiliser la négation est difficile,
Mais je vous assure que c’est une question d’entrainement et que cela vient très vite!
Et c’est même plus agréable pour nous car cela nous met dans une dynamique positive.
Hélène 
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Hélène Bourgoin 