Il y a une chose qui m’étonne toujours lorsque je suis sur un paddock de concours,
Ou que je regarde un cours,
C’est le fait que beaucoup d’enseignants utilisent la négation.
« Ne regarde pas par terre », » Ne ralentis pas ».
Pour moi,
Utiliser des consignes affirmatives est l’un des principes les plus importants de la pédagogie.
J’en parlais dans mon premier livre sorti en 2017,
Puis dans le second en 2024.
On en a également parlé avec Marie Gaelle et Fabrice dans l’épisode 12 de mon podcast Secrets de carrière.
C’est disponible gratuitement sur Spotify et Apple Podcast.
Lorsque l’on dit « Ne coupe pas ton tournant »,
Le cerveau va en premier lieu traiter l’action.
Le cavalier va donc d’abord s’imaginer en train de couper le tournant,
Ce qui augmente le risque de couper le tournant.
Puis, il va se dire qu’il ne faut pas le faire.
C’est une sacrée gymnastique, surtout lorsque l’on est dans le feu de l’action!
De plus,
Une consigne négative indique ce qu’il ne faut pas faire, mais pas forcément ce qu’il faut faire à la place.
Alors que, instinctivement, les phrases positives favorisent la motivation et la coopération.
Sur le plan psychologique, une formulation positive est perçue comme plus encourageante et moins autoritaire.
Cela aide à instaurer un climat plus constructif et à orienter vers la réussite plutôt que vers la peur de l’erreur.
Voici un petit lexique :
– Ne tire pas > pose tes mains
– Ne regarde pas par terre > regarde l’obstacle suivant
– Ne ralentis pas > maintiens le galop
– N’aies pas peur > sois serein
Et au delà de ça,
C’est une philosophie de vie.
Voire le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide.
Etre positif,
Et toujours tenter de trouver la meilleure solution à l’instant T.
Alors stop à la négation!
On va droit au but avec des consignes courtes, claires, pertinentes et affirmatives.
Hélène
Hélène Bourgoin 